"diyet programı" ile Etiketlenen Konular

10 Günde 5 Kilo Diyeti... 1. GÜN Sabah: 1 tane meyve, 1 ince dilim kızartılmış kepek ekmek, şekersiz çay. Öğle: 100 gr haşlanmış ve ya ızgarada pişmiş et, domates, şekersiz çay ya da kahve. Akşam: 1 ince dilim kızartılmış kepek ekmek, salata, 1 adet istenilen bir meyve 2. GÜN Sabah: 1 tane istenilen bir meyve ya...